Psykologisk førstehjelp av Solfrid Raknes

Nå i Norge - Psykologisk førstehjelp for barn og unge....... Psykologisk førstehjelpskrin for barn og unge er nå lansert i Norge, dette konseptet er utviklet av Solfrid Raknes.Les mer...

Se introduksjons video til Beckprogrammet.no

Ned i vekt - og bli der!

Jeg er sikker på at dersom du følger Beckprogrammet.no vil du ikke bare bli en slankere utgave av deg selv, men du vil også ha fått bedre selvinnsikt og forståelse av den du er. Og ikke minst: det er du som bestemmer og har kontrollen i ditt liv.

Hvordan kan du gå ned i vekt, og holde den nede?

Hemmeligheten ligger i hvordan du steg for steg arbeider med dine vaner, saboterende tanker og bearbeider disse til å virke positivt for deg, din kropp og ditt velvære. I Beckprogrammet sier vi: ”Vektkampen foregår verken ved matfatet eller på vekten; den foregår i hodet!”

Den beste måten å oppnå et lykkeligere liv på, er å trene hjernen din til en daglig praksis som svekker negative holdninger og styrker positive.

Hva er Beckprogrammet? Du vil ikke tro hvor lett det er å gjennomføre...