Jojo-slanking ødelegger ikke bare fordøyelsen og forbrenningen, slik at det blir vanskeligere å gå ned i vekt. Ifølge en undersøkelse ved Fred Hutchinson Cancer Researh Center, fører jojo-slanking også til at immunforsvaret svekkes.

I undersøkelsen ble 114 overvektige kvinner, som ellers var ved god helse, intervjuet rundt deres erfaringer med vektreduksjon de siste 20 årene. Resultatene viser at jojo-slanking har sammenheng med en betydelig reduksjon av de naturlige T-drepecellene i blodet. De som rapporterte om mer enn fem forskjellige episoder av jojo-slanking, hadde ca tre ganger så lav funksjon av de naturlige T-drepecellene.

Naturlige T-drepeceller er en viktig del av immunforsvaret. I tillegg til å drepe virus, er disse cellene svært viktig i forhold til kreft. Nedsatt aktivitet av T-drepeceller har sammenheng med både økt risiko for kreft, samt større mottagelighet for forkjølelse og infeksjoner.

Hold vekten nede

Betyr dette i så fall at forskerne anbefaler overvektige mennesker å holde på kiloene? Definitivt ikke. Det er udiskutable fordeler, både i forhold til helse og livsstil, ved å gå ned i vekt hvis man er overvektig. Poenget med undersøkelsen er å advare mot jojo-slanking, ikke å gå ned i vekt hvis man trenger det.

Anne McTiernan, M.D., Ph.D., en av forskerne bak undersøkelsen sier: ”Det er overveldende evidens for at vektreduksjon blant de som er overvektige fører til bedre helse, for eksempel ved å minske risikoen for diabetes, hjerte- og karsykdommer og kanskje kreft. Derfor anbefaler vi fortsatt de som er overvektige å gå ned i vekt, men aller helst at de unngår å legge på seg igjen.”

Referanse: http://www.fhcrc.org/about/ne/news/2004/06/01/yoyodieting.html