Slik fungerer Beckprogrammet på nett.
Les mer...
Fordelen med Internettløsningen
Les mer...
Hva må du ha for å følge Internettkurset:
Les mer...
Laks på potetseng
 |
(4 personer)
|
- Vask poteter og gulrøtter. Skjær i skiver med ostehøvel eller bruk foodprosessor.
- Hakk løk og hvitløk.
- Smør en ildfastform med litt sprayfett og fordel grønnsakene i formen. Krydre med salt og pepper.
- Legg fiskestykkene oppå grønnsakene.
- Hell over matfløten, krydre med salt og sitronpepper.
- Finhakk vårløk og strø over.
Inn i ovn ved 200 °C i 45 minutter.
I denne oppskriften er grønnsakene ”bakt” inn i retten. Du kan selvfølgelig ha en salat til hvis du ønsker det.
Professor Ingvard Wilhelmsen har sin egen spalte, hvor han svarer på spørsmål fra medlemmene.
Stress kan gjøre oss underlegne
Les mer...
Hvordan spise mindre?
Les mer...
Det kan hjelpe oss å holde nyttårs-forsettene.
Les mer...
Ny forskning viser at overvekt og fedme tærer på selvfølelsen.
Les mer...
Fortsatt sulten?
Fettsyrene kan ha lurt deg.
Les mer...
Fedme hos barn og unge,
Av Silje Steinsbekk.
Les mer...
Litt magrere produkter,
Av Nicole Sonja Warmbrodt.
Les mer...
Ny forskning om slanking viser at gener teller, matvaner avgjør.
Les mer...
Jojo-slanking ødelegger ikke bare fordøyelsen.
Les mer...
Fedme er ikke en individuellsak,
Av Rune Andreassen.
Les mer...
Å lære seg og slappe av kan virke positivt.
Les mer...