Kurs - Internett

Nettbasert kurs over 10 uker.
Kr 990,-.

Informasjon om kurset

Klikk her og bestill vårt nettkurs

Kurs - i gruppe

Kurs over 6 måneder.

Klikk her og bestill kurs i gruppe

Dagens tips!

Klar for en varig endring?

Da er det lurt å ta endringene steg for steg. Hurtigkurer endrer ikke dine daglige vaner, men gir deg en kort tilfredsstillelse, for deretter å gi deg en større følelse av nederlag.

Prøv noe nytt, bruk tid, test livsstilsprogrammet!

Lykke til!

 Følg tips på facebooksiden:

 Livsstilsprogrammet.no


Medlemsområde

Er du klar?

Er Livsstilsprogrammet noe for deg. Klikk her.

Forskningsprosjekt

Høgskulen i Sogn og Fjordane starter nå et
5-årig forskingsprosjekt på Livsstilsprogrammet.

Se prosjektplan!

God Morgen Norge

Livsstilsprogrammet

12 måneders FORNØYDHETSGARANTI

Følger du programmet, gjør oppgavene dag for dag og innen 12 måneder ikke er fornøyd, får du pengene tilbake.

 

Kursene gjennomføres over 6 måneder fordelt på 14 kurskvelder.

De første 10 ukene gjennomføres med en kurskveld hver uke. Disse ukene går vi gjennom Livsstilsprogrammet i sin helhet. Deretter møtes vi en kurskveld hver måned for å støtte deg i å fortsette å ta smarte valg og sikre at du denne gangen lykkes!

 

Det koster kr 5940,- å delta på kurset. Du kan velge å betale hele beløpet med en gang eller å fordele beløpet over de 3 første månedene, ved å betalt kr 2940 ved oppstart og kr 1500 de to påfølgende månedene. Du får kursmateriell som inkluderer 2 bøker og en CD. Du får tilgang til Livsstilsprogrammet på nett, og kan aktivt benytte deg av nettmøter med våre eksperter, nettforum til å utveksle erfaring og søke støtte hos andre deltagere, artikler og annen nyttig informasjon. Total pris, alt inkludert i 6 måneder er kr 5940,-.


NYTT KURS I OSLO - oppstart 6.mars 2012

  • Kurskvelder: Tirsdager
  • Tid: kl 17:15 - 19:15
  • Sted: Intui - Mentalt treningssenter, Karenslyst allé 50, 0279 Oslo, intui.no
  • For mer informasjon kontakt: kursleder Cecilie Testman på telefon 97539317 eller
    e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurs påmelding, klikk her

NYTT KURS I TRONDHEIM - oppstart februar 2012

  • Kurskvelder: Tirsdager
  • Tid: kl 19:00 - 21:00
  • Sted: Utsirav. 1b, Persaunet
  • For mer informasjon kontakt:
    - kursleder Merete Berg Nesset, tlf: 924 33 939
    - kursleder Marita Sandvik, tlf: 400 66 268
    - e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurs påmelding, klikk her

NYTT KURS I ASKER - oppstart februar 2012

  • Sted: Senteret for Kognitiv praksis, Grindegården, Alfheim 5, Asker
  • For mer informasjon kontakt: Rune Andreassen på telefon 9165 6939 eller
    e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurs påmelding, klikk her

NYHET! KURS I NAMSOS - oppstart februar 2012

  • Kurskvelder: Tirsdager
  • Tid: kl 19.00 - 21.00
  • Sted: Abel Margrethe Meyers gt. 10
  • For mer informasjon kontakt:
    - kursleder Merete Berg Nesset, tlf: 924 33 939
    - kursleder Marita Sandvik, tlf: 400 66 268
    - kursleder Reidun Ulvin, tlf: 916 08 339
  • For kurs påmelding, klikk her

KURS I TROMSØ - Høsten 2012

  • For mer informasjon kontakt: kursleder Toril Sørheim Nilsen på telefon 911 94 758 eller
    e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurs påmelding, klikk her

KURS I MANDAL - Oppstart fredag 17. februar

  • Kurs dagtid: Fredag 17. februar 2012, kl. 12.30
  • Sted: Klinikken, Sandskargata 6
  • Kurs kveldstid: Onsdag 25.januar 2012, kl 18.00
  • Sted: Klinikken, Sandskargata 6
  • For mer informasjon kontakt: Ernæringsfysiolog Anette Hortman på telefon 911 70 474 eller
    e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurspåmelding, klikk her
    Kjører også individuell veiledning gjennom livsstilsprogrammet, og setter opp kurs på forespørsel. Ta kontakt for mer informasjon!

KURS I KRISTIANSAND - Oppstart mandag 13. februar

  • Oppstart Mandag , 13. februar 2012, kl 18.00
  • Sted: Yess hotell
  • For mer informasjon kontakt: Ernæringsfysiolog Anette Hortman på telefon 911 70 474 eller
    e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurspåmelding, klikk her

NYTT KURS I STAVANGER - Oppstart februar 2012

  • Kurskvelder: Onsdager
  • Tid: kl 18.00 - 20.00
  • Sted: Stavanger Universitetsykehus, Terapi avdelingen
  • For påmelding og informasjon kontakt Kursleder Inger Arctander på
    telefon 901 50 933 eller e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurs påmelding, klikk her

KURS PÅ BRYNE - 28. februar 2012

  • Kurskvelder: Torsdager
  • Tid: kl 16.00 - 18.00
  • Sted: Høghuset, Hetlandsgaten 9, 4340 Bryne
  • For mer info kontak kursleder Helene Lerbrekk på tlf 48 28 55 85, eller
    e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
  • For kurs påmelding, klikk her
    Kjører også individuell veiledning gjennom livsstilsprogrammet, ta kontakt for mer informasjon!

NYTT KURS I MO I RANA - Oppstart februar 2012

  • Kurskvelder: Tirsdager
  • Tid: kl. 19.00 - 21.00
  • Sted: Stien 21, Dalsgrenda
  • For mer info kontak Kursleder Randi Austvik på telefon 958 43 173 eller
    e-post Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen .
  • For kurs påmelding, klikk her
  • Kjører også individuelle konsultasjoner, ta kontakt for mer informasjon.
    Kjører også individuell veiledning gjennom livsstilsprogrammet, ta kontakt for mer informasjon!

Nye kurs blir satt opp fortløpende.

For informasjon om kurs, ta kontakt med oss på e-postadresse: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen
Facebook MySpace Twitter Digg Delicious Google Bookmarks 

Hva skjer?

28. februar

Forelesning for mastergradsstudenter ved NTNU


13. mars

Foredrag for KEFF
Tema: Livsstilsprogrammet, kognitiv terapi og oppmerksomhetstrening
Sted: Holmenkollen Park Hotell


Kurs i februar?


Se vår kurskalender

 

Individuell rådgivning
Tilbys i Mandal, Bryne og Mo i Rana

Nyhet

Slik blir du kvitt søtsuget

Styr unna «fellen»!
Les mer...

Quick fix finnes ikke

Pulisert fra Helsedirektoratet
Les mer...

"Ubevisst spising"

16 råd for bedre kontroll.
VG - søndag 25.september
Les mer...

Sommerens fedmekampanje

Freia går av med seieren.....
Les mer...

Livsstilsstudie

Slankefellen?
15 minutter var nok for
40 norske kvinner.

Les mer...

Ingvards spalte

Professor Ingvard Wilhelmsen har sin egen spalte, hvor han svarer på spørsmål fra medlemmene.

Les mer...


Send Ingvard et spørsmål!

Utdrag fra Nettmøte

Sammenheng mellom forbrenning og stress
Les mer...


Forbrenning og stress i en hektisk værdag
Les mer...


Å forbrenne fett via trening og mat
Les mer...


Kostholdsplan
Les mer...