Gå ned i vekt - og bli der!

Eksempel på sammenligning
Vi har brukt somebody.no til å sammenligne 1 dl lettrømme med 1 dl mager kesam. Det er 10 g MER protein og 19 g MINDRE fett i kesam, sammenlignet med lettrømme. Det viser at kesam er et sunnere og klokere valg enn lettrømme.

Spis mat du liker
Det er viktig å spise mat du liker for at du skal klare å følge kostholdsplanen. SomeBody legger ingen føringer og har ingen pekefinger. Du får kun kunnskap til å ta egne valg.

Bli bevisst - ta bevisste valg!
Hos SomeBody er det ingen pekefinger og ingen som forteller deg hva du må spise. Vi er opptatt av at alle skal spise mat de liker, samtidig som vi ønsker at de valgene du gjør, skal være bevisst. Når du vet at det er like mange kalorier i en sjokolademuffins som i en hel lunsj, er du i alle fall klar over hva du gjør når du gaper over en. Kanskje du velger å droppe den - eller dele den med noen.

SomeBody baserer rådene sine på Helsedirektoratets anbefalinger og ønsker å bidra til at liten og stor får et kosthold i tråd med disse. Ved hjelp av vår kalkulator, rangerings-funksjon, funksjon for å sammenligne matvarer, sjekke næringsinnhold og en egen sukkerkalkulator, gir vi konkrete aha-opplevelser som gjør det mye enklere å velge.

SomeBody har egne sider om barn og kosthold, rettet mot småbarnsforeldre, barnehager og andre som jobber med barn. Barna er avhengig av at de voksne gir dem gode vaner fra de er små. Barnesidene har en unik sukkerkalkulator som viser hvor mye sukker barnet får i seg. Her er det duket for en rekke aha-opplevelser!

SomeBody ønsker å avlive myten om at kosthold er vanskelig: 
Kosthold er enkelt, du trenger bare litt kunnskap!

Lykke til!